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Kampfsporttraining für Kinder und Erwachsene – Sicherheit, Disziplin und Selbstbewusstsein für jede Lebenslage

Selbstverteidigung in Korntal-Münchingen Erwachsene Sparren

Selbstverteidigung für Erwachsene

Moderne und effiziente Selbstverteidigung mit Fitness-Fokus, entwickelt, um Menschen unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Körpergröße möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Gewalt jeglicher Art zu bewältigen.

zu den erwachsenen kursen

KidsProgramm (4-11 Jahren)

Spielerisch stark werden! Unser werteorientiertes Kindertraining vermittelt Disziplin, Respekt und Selbstbewusstsein, während die Kids Koordination, Motorik und erste Selbstverteidigungstechniken erlernen.

Mobbingprävention und der Umgang mit Konflikten sind zentrale Bestandteile – und dabei kommt der Spaß nie zu kurz!

Entdecke unser Training!

Mutiges Mädchen in wing Tsun Training für Kinder

tEENSProgramm (11-15 Jahren)

Mehr Selbstvertrauen, weniger Stress! Unser Training für Teens stärkt Selbstsicherheit, Disziplin und Fokus.

Neben effektiver Selbstverteidigung lernen die Jugendlichen, Mobbing zu erkennen, Grenzen zu setzen und souverän aufzutreten – für eine starke Zukunft!

Mehr erfahren & kostenlos testen!

Chi Kung – Bewegung & Entspannung

Chi Kung kombiniert fließende Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen.

Ideal für Erwachsene, die ihre Gelenke schützen, ihre Körperhaltung optimieren und neue Energie tanken möchten.

Entdecke Chi Kung!